MCT olie

Geen producten gevonden die aan je zoekcriteria voldoen.

MCT olie kopen?

MCT olie is een betrouwbare en snelle bron van energie. Deze oliesoort is afkomstig van kokos- of palmpitolie en bevat alleen de olie met de beste voordelen. Dit zijn de zogenoemde middellange keten vetzuren (C6 – C12). Voor het verhogen van het ketonengehalte in je lichaam is MCT olie maar liefst 4x effectiever dan normale kokosolie. Dit komt doordat de vetten met een middellange keten snel door je lichaam verteerd worden en op een andere manier geabsorbeerd worden dan andere vetzuren. Het gevolg is dat de vetten direct voor energie gebruikt kunnen worden en bijna niet opgeslagen worden als vet op je lichaam. Als vetverbranding je doel is dan kan MCT olie je hierbij helpen. Het is één van de populairste supplementen voor het ketose dieet.

Voordelen MCT vetzuren

De vetzuren in MCT olie kunnen je op verschillende manieren helpen. De voordelen die het supplement biedt zijn de volgende:

  • Helpt bij het behouden van een gezond gewicht
  • Het laat je langer “vol” voelen
  • Helpt bij het verlagen van het vetpercentage
  • Je hebt meer en langdurige energie
  • Je concentratie verbetert
  • Helpt bij de spijsvertering
  • Heeft een positieve invloed op de hormoonbalans
  • Verbetert de stemming
  • Wordt niet opgeslagen als vet

Waar zitten MCT vetzuren in?

KokosnootDe vetzuren met een middellange keten zijn natuurlijk te vinden in MCT olie maar ook in beperkte mate in andere voedingsmiddelen. Zo zijn deze vetten ook aanwezig in palmolie en kokosolie. De MCT olie die je als supplement koopt is zelfs afkomstig uit deze oliën. Verder zijn MCT vetzuren te vinden in boter, kaas, volle melk en volle yoghurt.

Hoe neem je MCT olie?

De MCT olie is heeft een neutrale smaak waardoor je het aan veel voedingsmiddelen kunt toevoegen. Het kan gemengd worden met magere kwark of samen met eiwitpoeder in een eiwitshake. Doordat het een neutrale smaak heeft proef je er vrijwel niets van. Dit maakt het MCT olie supplement geschikt voor een groot aantal doeleinden. Zo wordt het vaak samen met grasboter gebruikt als onderdeel van Bulletproof koffie of als dressing voor salades. Het is geen vervanging van een gezond eetpatroon maar een aanvulling. Koken of frituren is niet mogelijk met MCT olie.

Hoeveel per dag nemen?

Het wordt aanbevolen wordt om niet meer dan 3 doseringen per dag te nemen. De gebruikelijke dosering is 1 eetlepel (15ml). Als je de MCT olie nog niet eerder gebruikt hebt begin dan met 0,5 eetlepel per dosering. Dit geeft je de mogelijkheid om te controleren hoe je erop reageert.

Belangrijke opmerkingen: de aanbevolen aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Niet opslaan in bereik van kinderen. Bewaar het product op een droge plaats, beschermd tegen licht en bij kamertemperatuur (15 °C – 25 °C).

Bestellen is nog niet mogelijk. Kom snel weer terug. Sluiten